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  • jamm****·초보
  • 2017.09.30 16:33
Q.뱃살이 고민입니다...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살빼는데 제일좋은 운동은 뭐가 있을까요?!
  • jamm****
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댓글 (1)

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정석
  • 갈치갈치자갈치
  • 10.01 08:37
  • 우선 유산소운동 하면서 전체적으로 빼시고(+플랭크) 어느정도 빠지면 레그레이즈 같은 운동도 넣으세요.
    화이팅이에요!
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