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  • 나라니께루·초보
  • 2017.10.01 21:30
161cm 61kg->56kg 중간점검 3개월차^^
본격적으로 다이어트 시작한지 3개월차된 다이어터에요~
이제껏 안해본 다이어트 없는 평생 다이어터이기도해요ㅎ
고3시절 88kg까지 몸무게 달성후
1년동안 각종다이어트 종합해 61kg까지 감량하였구요
3년간 유지하다가 더빼야겠다고 생각이들어 55kg까지 굶는다이어트하다가 요요와서 다시 61kg달성!
건강한다이어트하고싶어 시작한지 3개월차인데요
-5kg 성공하였지만 제목표는 표준체중인 52kg이에요!
아침,저녁은 다이어트식
점심은 직장인이라 일반식먹으며
운동꾸준히하였습니다^^
티가좀나나요?

61kg

56kg
  • 나라니께루
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댓글 (37)

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댓글리스트

초보
  • BPLAN
  • 11.04 13:29
  • 멋지시네요
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정석
  • 황포뇨
  • 10.12 10:56
  • 멋져요 저도 스티커 사서 운동한날 딱 붙혀줘야겠어요!!!
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입문
  • 투재쓰맘
  • 10.11 17:01
  • 오와 저렇게 운동 꾸준히 하기 힘들던데 대단합니다 ㅠㅠ
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정석
  • 데일리빈
  • 10.10 07:31
  • 체형이 보이지 않는옷인데도 옷이커진게 확 느껴지네요ㅎㅎ
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초보
  • 하누리꼬
  • 10.09 20:00
  • 필라테스 위주로 하시는 건가요ㅠㅡㅠ
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초보
  • 백만돌2
  • 10.09 10:35
  • 같이 힘내요-!!
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정석
  • naaayeoni
  • 10.08 16:00
  • 일립티컬이 뭔가용?
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초보
  • 다이어트인생성공
  • 10.08 11:23
  • 화이팅
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초보
  • 57@020320
  • 10.08 03:19
  • ㅠㅠ 오늘 먹은 치킨을 생각하니 후회되서 잠이안오네요..
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초보
  • 호롤롤로로로로로
  • 10.07 11:56
  • 부러워요..ㅠㅠ 저도성공하고싶네요
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