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  • 블랙스완39·초보
  • 2016.01.20 01:10
01월 19일 (음식 949kcal, 운동 572kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사80kcal(8.43%)
모닝빵
 77kcal
블랙커피
 3kcal
점심식사587kcal(61.85%)
[농심] 맛짬뽕
 287kcal
소보로빵
 300kcal
오후간식40kcal(4.21%)
로아커웨하스 카카오
 40kcal
저녁식사242kcal(25.50%)
[샐러드미인] 요거트맛푸딩
 117kcal
애터미 알찬견과
 125kcal
운동572kcal
스피닝
 350kcal
바벨 스쿼트
 60kcal
렛풀다운머신
 82kcal
바벨숄더프레스
 80kcal
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