view-top

  • 1
오늘식단

아침.
고구마 80g 키위 리코타치즈 무지방우유

간식
코코넛워터

간식
배90g늦은점심
고구마 85g정도
두부에그시금치스크럼블
토마토

  • 수댕수랑
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 수댕수랑
  • 10.06 17:26
  • 리야드마담 어제는 늦게일어나서 양이 더 적네요 ㅎㅎ 일반식 그냥 저에겐 없다 생각하려구요 평생 고구마랑 닭가슴살 먹을까 생각중이기도 해요
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한마담되기
  • 10.06 16:48
  • 진짜 너무 적게드시네요..
    힘드시지 않나요?
    어느정도 먹어줘야 나중에 일반식할때 무리 안올텐데요..
  • 답글쓰기
다신
  • 수댕수랑
  • 10.06 15:30
  • 러브노랑 ㅎㅎ 우린 명절 없어요 그래서 음식도 없어요송편은 있는데 걍 안 먹었어요
  • 답글쓰기
다신
  • 수댕수랑
  • 10.06 15:29
  • Urwhatueat 많이먹으면 죄책감 ㅠㅠ 근데오늘은 좀 먹었네요
  • 답글쓰기
다신
  • 옐로우러브
  • 10.06 13:10
  • 그래도 연휴에 명절음식 물리치신게 넘 부럽네요~~
  • 답글쓰기
다신
  • Urwhatueat
  • 10.06 07:20
  • 시긂치 스크램블 맛나보여요. 근데 너무 조금 드시는 듯...
  • 답글쓰기
다신
  • 수댕수랑
  • 10.06 04:10
  • 내삶의행복찾기 물을 중간에 엄청 먹어대서 배는 안 고픈데 더 먹으면 죄책감 들어요
  • 답글쓰기
지존
  • 내삶의행복찾기
  • 10.06 02:59
  • 식단 하루 칼로리가 그렇게 드심 배 안고프세요??
    대단하시네요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글