시작 전 68.6
지엠 후 64.8
-3.8감량
사실 지엠이랍시고 연휸데ㅠㅠㅠ 고기 먹는 날에 마트 문을 안 열어놔서 대체 한다고 맛있는 나물 장조림 이런 반찬들이랑 죽 먹고 그랬네요^^... 지엠5일부터 보식들어갔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 확실히 상체 진짜 많이 빠졌고 하체도 슬림해졌다고 했어욤! 그래서 오늘까지 죽먹구 내일은 제대로 된 지엠 하려구요 고기먹는 날에 폭풍감량 시작한댔는데 전 그 날에 보식을 해버려서ㅠㅠ 흑흑 내일부터 지엠 다시하는데 몸무게는 지엠 끝나고 잴게요!!!!😊그리고 후기사진은 50대가면 올리도록 하겠습니다! 다같이 화이팅 합시다!!!! + 운동은 안 했어요!
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