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  • 기염뚕이·입문
  • 2017.10.07 23:04
Q.내일부터 식단조절다시할려구요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
53.4에서55.8이되버려서
내일부터 식단조절다시하려구요

1.오이+레몬+사과 믹서로 갈아놓기
2.배추,오이고추 씻어서 통에 따로담아놓기
3.묵곤약,닭가슴살 삶아놨네요

몇일동안 다시 먹는거 양줄이면 괜찮아지겠죠?
추석동안 모든 음식을 다 지방 기름기 술로 먹어서
몸이 더둔한것도있네요
  • 기염뚕이
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지존
  • 오타는애교로
  • 10.09 02:00
  • 화이팅하세요!!!👊👊
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정석
  • 서울의달
  • 10.08 07:53
  • 네 2키로 정도는 일주일이면 빼죠 ㅎㅎ 화이팅해요 !💪💪
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