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  • 170·초보
  • 2017.10.08 19:18
  • 1
Q.보통에서 날씬(마름)을 위해 다이어트 하시는 분들!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주동안 얼마나 감량하시나요?
그리구 하루 얼마나 섭취하시고 운동은 얼마나 하시나요?!

저는 1000~1200먹고
운동은 일주일 3번정도는 4~500칼로리 나머지는 300칼로리 정도 하는데... 잘 안빠지네요ㅠㅠ
  • 170
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추석때 찐 살 ㅜㅜ
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pt와 식단조절잘하면 뺄수있겠죠?
1 64 자몽쏘다

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댓글 (2)

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  • semsempurin
  • 04.22 22:18
  • 전 1키로 빠져서 좌절했어요ㅠㅠ
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초보
  • Hoo!!
  • 10.09 04:34
  • 님이랑 비슷하게 먹고 운동했는데 이틀에 0.1씩 빠졌어요 가끔 0.2 빠지고요 한 달 평균 1.8kg 빠졌으니 이주면 1kg정도 빠졌네용
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