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10월 05일 (음식 953kcal, 운동 395kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 509kcal
953/ 1280 kcal
395/ 213 kcal
아침식사532kcal(55.82%)
꼬시래기
5kcal
잡채
285kcal
잡곡밥
242kcal
점심식사421kcal(44.18%)
[롯데리아] 새우버거
421kcal
운동395kcal
뱃살 요가
아기 자세
1kcal
하프 코브라 푸쉬업
4kcal
레그레이즈
11kcal
시저스 킥
4kcal
브릿지
8kcal
[취침 전 스트레칭] 슬괵근 스트레칭
4kcal
[취침 전 스트레칭] 대퇴근 스트레칭
1kcal
[취침 전 스트레칭] 어깨 스트레칭
2kcal
[취침 전 스트레칭] 삼두근 스트레칭
1kcal
[취침 전 스트레칭] 팔 스트레칭
1kcal
[취침 전 스트레칭] 등 스트레칭
1kcal
[뱃살 요가] 상체 일으키기
3kcal
[뱃살 요가] 바람 빼기 자세
6kcal
플랭크
10kcal
만보걷기
338kcal
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