view-top

  • 삐샤냐옹·초보
  • 2017.10.12 04:46
10월 11일 (음식 1260kcal)
처음은가볍게시작하자.
너무무리하지않고,하나씩준비해나가자.
우선물마시기,술끊기,먹고눕지않기,폭식하지않기,움직이기!!
처음치곤오늘잘참았움ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 821kcal
1260/800 kcal
0/ 361< kcal
점심식사682kcal(54.13%)
편의점에서ㅠ이런...
[농심] 육개장 사발면
 375kcal
[GS25] 스팸마요 & 고추참치김밥
 307kcal
오후간식4kcal(0.32%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사384kcal(30.48%)
쌀밥
 310kcal
열무김치
 12kcal
풋고추
 40kcal
두부조림
 22kcal
야식190kcal(15.08%)
볶은땅콩
 113kcal
삶은 계란
 77kcal
  • 삐샤냐옹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

새로운 시작
0 28 빼기20kg

썸네일

+1
샐러드
0 99 제발@@

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글