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  • i보리·초보
  • 2017.10.13 12:52
다이어트 시작

2017년 9월11일부터 다이어트 시작

한달간의 변화(76kg > 73kg)

체중은 조금 변화 있는데 체형은 아직까지는 변화가 없다
운동은 주3회이상씩 10km 빠른걷기 시행(추석연휴 제외)
10/10~ 헬스트레이닝 중, 현재 2회차 실시

금연 100일째. 체중이 늘더니 잘 안빠진다
그래도 100일 목표로 열심히!

득근하시고 다이어트 성공들 하세요
  • i보리
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추석이후...
0 85 내하늘을보다
5개월간의 다이어트준비
0 39 whtjddl****

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