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10월 13일 (음식 750kcal, 운동 245kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 979kcal
750/ 1781 kcal
245/ 297 kcal
아침식사297kcal(39.60%)
계란찜
63kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비
75kcal
27kcal
쌀밥
88kcal
된장찌개
44kcal
오후간식157kcal(20.93%)
39kcal
[파리바게뜨] 초코 마카롱
60kcal
아몬드
28kcal
삶은밤
30kcal
저녁식사296kcal(39.47%)
군고구마
124kcal
군고구마
62kcal
구운양파
21kcal
계란후라이
89kcal
운동245kcal
플랭크
13kcal
스쿼트 홀드
1kcal
와이드 스쿼트
13kcal
리버스 크런치
6kcal
레그 드롭스
2kcal
바이시클 크런치
18kcal
마운틴클라이머
4kcal
스쿼트
13kcal
런닝머신 걷기
112kcal
하프 버피테스트
18kcal
사이클
45kcal
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