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  • 빵빠라라방·지존
  • 2017.10.13 22:50
10.13 점심/간식/저녁/운동스킵

아는 언니랑 쥬시브로스에서 점심 먹었네요 ㅎㅎ
요새 다이어트 때문에 사람들이랑 거의 연락을 못하고 살았는데 다행히 언니가 샐러드 먹을수 있다고 해서 ㅎㅎ

자꾸 입이 심심해서 쪼끔 쪼끔씩 계속 간식 먹었어요 ㅜㅜ

이건 저녁으로 먹은 두부유부랑 샐러드입니당!
또 배가 안차서 사과랑 배, 방울토마토까지 챱챱

운동은...날이 춥다는 이유로 오늘 하루 스킵해봅니다...😂😂
  • 빵빠라라방
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댓글 (8)

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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.14 09:01
  • ♡짱지♡ 저도 이젠 좀 그래야겠어요 너무 타이트하게 하려니 이젠 너무 힘이 드네요 ㅜㅜ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.14 07:30
  • 전 그럴땐 그냥 먹어줬어요
    단 양조절해서요
    그랬더니 괜찮더라구요

    요즘은 진짜 너무 다이어트에 손 놓은듯해요ㅜㅜ
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다신
  • Momof3
  • 10.14 00:29
  • 아주 건강하고 맛나 보이는 식단 좋은데요.
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다신
  • 힝향
  • 10.13 23:36
  • 쥬시브로스 뭔가 탐나는데요ㅋㅋㅋ 맛낙 먹으면서 다이어트 할수 있을꺼 같아보이는 사진이에요!ㅎㅎ
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.13 23:18
  • Helloshy 제가 이러다 죽을것 같아서 추석때 이것저것 좀 먹었거든요~ 근데...충족이 안되요 ㅋㅋㅋ 자꾸 더 먹고싶고 약간 참았던게 터진것 같은 느낌이예요 ㅜㅜ 차라리 아예 맛을 안봤어야하는데 ㅜㅜ
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다신
  • Helloshy
  • 10.13 23:06
  • 그쳐? ㅠㅠ 저두 그래요 ~
    다이어트 기간이 길어지니깐 힘들더라요
    평생 안먹고 살 수 있는 음식이 아니라면
    이러지 말자 싶어져서, 이제는 너무
    먹고 싶은 음식이면 그냥 조금 먹어요.
    먹자마자 후회할 거 같으면 스킵하구요
    포만감 있는 메뉴를 든든하게 먹으면
    허기지는 거 덜하더라구요~
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.13 22:59
  • Helloshy 전 너무 잘 속는것 같아요 ㅜㅜ 그리고 다이어트 때문에 못먹는다는 생각이 더 강해서 그런지 요새 자꾸 뭐가 먹고싶어요 ㅜㅜ 이제 다섯달째 되가는데 ㅜㅜ 어떡하죠 ㅜㅜ
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다신
  • Helloshy
  • 10.13 22:58
  • 식사 후 2시간 정도 후에 느끼는 허기는
    가짜배고픔이래요~ 뇌에게 속지 말아요!
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