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  • dlsdnaks·입문
  • 2017.10.14 02:24
10월 13일 (음식 477kcal, 운동 486kcal)
4일차 (전날대비 -0)

20151207 다이어리 일기상세

성공 624kcal
477/ 800 kcal
486/ 185 kcal
아침식사206kcal(43.19%)
콩나물무침
 7kcal
시금치나물
 13kcal
고사리나물
 9kcal
잔멸치볶음
 15kcal
낙지젓갈
 15kcal
쌀밥
 147kcal
점심식사271kcal(56.81%)
군고구마
 226kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
운동486kcal
+유산소 운동 8분
+레베카 루이즈 팔운동 13분
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
이소라 다이어트1
 100kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
만보걷기
 120kcal
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