view-top

  • 해각·입문
  • 2017.10.14 18:14
꿀맛 연어타파스만들기

그간먹었던 다이어트음식중에최강으로맛있어요ㅠㅠ 고구마나 계란만 먹는다이어트하다가 요요오구 최근에는 맛있는다이어트식을만들어먹는데요 그렇게해서 한달째 3키로뺏네요 이건진짜 ..훈제연어 한박스사놓게만드는맛ㅠㅠ

1통밀식빵을 빠싹하게구워요 미주리통밀토스트면 훨씬좋습니다 원래 타파스는 바삭한 바게트로만들거든요

2 빵에 저지방 요거트를바릅니당!

3연어를 적당히 올립니다

4 ☆☆☆☆후추를뿌리고 꿀이나 올리고당을 적당량 뿌려요
연어와꿀의조합은정말.. ㅠㅠ
맛있게드세요!
  • 해각
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
닭가슴살 월남쌈
21 1237 하치^^

썸네일

+5
탄단지 챙긴 고구마 무스!!!
2 1406 YJOH

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Shushua
  • 11.30 12:39
  • 연어 ㅠㅠㅠ엄청 좋아하는데 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 물먹은하마
  • 10.29 16:13
  • 매번 똑같은 방법으로만 연어 먹었는데 팁 감사드려용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Asdf0158
  • 10.26 23:36
  • 연어ㅜㅜㅜ연어는 사랑입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쏘뿌
  • 10.22 22:47
  • 먹고싶네영..ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • mlkim1000
  • 10.22 15:46
  • 쵝오
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Lane cove
  • 10.19 10:49
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 델라*
  • 10.15 02:08
  • 캡쳐해놓게 만드네요 군침이..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 디데이/
  • 10.14 19:23
  • 우왕!!! 집에 마침재료가 있는데 만들어먹어봐야겠어요 ㅎㅎ!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글