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  • 궁디실화냐·다신
  • 2017.10.14 23:24
  • 1
[하비탈3]일일미션 10.14(토)실패?
전 체중은 조금만 빼고 지방 줄이고 근육 키워서 하체비만 탈출 할라구, 공원 산책 1시간 정도 하고(전체 다 돌고 집에 오면 4km정도) 근력운동 조금씩만 골고루 했어요.

  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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[하비탈3] 일일미션 14(토)일 실패
2 49 순수마뇨

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[하비탈3] 일일미션 10월 14(토) 실패.
1 37 rice.k__dieter

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댓글 (4)

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지존
  • 조이어터
  • 10.15 15:04
  • 궁디실화냐 앗ㅎㅎ괜찮아요! 열심히 하시는게 보기 좋아요~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.15 15:00
  • 조이어터 순수마뇨 제가 그룹 가입한 지 얼마 안되서, 다음주 미션을 이번 주 미션으로 착각하고 성공이라 올렸었네요. 금주 일일 미션은 1200kcal이하로 먹는 거였네요 ㅎㅎ
    어리버리 하다가;; 암튼 뭐라 안하고 격려해 주셔서 감사합니다!!
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지존
  • 조이어터
  • 10.15 14:03
  • 오오 멋져요 멋져👍👍
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다신
  • 순수마뇨
  • 10.15 08:00
  • 운동도 식단도 최고 에요👍👍👍
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