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  • dlsdnaks·입문
  • 2017.10.15 03:32
10월 14일 (음식 1030kcal, 운동 465kcal)
5일차 54.2 (전날대비 -0)

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal
1030/ 800 kcal
465/ 185 kcal
점심식사137kcal(13.30%)
사과
 137kcal
오후간식158kcal(15.34%)
닭가슴살
 109kcal
핫소스
 4kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
저녁식사735kcal(71.36%)
카레라이스
 544kcal
토마토 (중간크기)
 42kcal
스크램블드 에그
 149kcal
운동465kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 195kcal
이소라 다이어트1
 107kcal
덤벨 아령운동
 41kcal
와이드 스쿼트
 17kcal
에어로빅
 60kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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