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10월 15일 (음식 1138kcal, 운동 328kcal)
보상데이 가졌어요~ 다이어트 시작하고 처음으로 1000칼로리 넘어보네요. 메론빵도 사왔는데 내일 점심에 먹으려구요ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
1138/ 1001 kcal
328/ 166 kcal
아침식사191kcal(16.78%)
사과 (1회, 150g)
85kcal
귤 (1개, 75g)
29kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
점심식사556kcal(48.86%)
편육 (3.0점, 54g)
84kcal
돌솥비빔밥 (1인분, 300g)
472kcal
오후간식0kcal(%)
[이디야] 로즈 자스민 티 (1회분, 200g)
0kcal
저녁식사391kcal(34.36%)
캘리포니아롤 (1인분, 205g)
318kcal
훈제 닭가슴살 (1인분, 30g)
37kcal
홍연어 (1회분, 15g)
20kcal
광어회 (1회분, 15g)
16kcal
운동328kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
레베카 팔운동 (12분)
30kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
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