다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal

1294/ 1559 kcal

93/ 260 kcal

아침식사122kcal(9.43%)

바나나먹다가 넘배불러서 손가락두마디정도남김..ㅋㅋ

그래도 아침꽤든든히먹은것이얏

단호박찜	29kcal
바나나	93kcal

오전 간식89kcal(6.88%)

바나나먹다가 넘배불러서 손가락두마디정도남김..ㅋㅋ

그래도 아침꽤든든히먹은것이얏

계란후라이

89kcal

점심식사789kcal(60.97%)

행복해ㅠㅠ밥먹는거넘됴아
근데 밥이들어가니까 반찬에 조금만 탄수화물이올라와도 열량이확높아진다;;;;
내일부턴 김치, 풀들 위주로 먹어야지...!!!!!! 부침개에 정줄놓음

게다가 전체적으로 김치, 장아찌류다.. 그래서 나트륨이넘 높아!!! 어떻게먹어야 점심도 건강하려나ㅠ0ㅠ

배추김치	25kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥	305kcal
부추전	174kcal
양파장아찌	17kcal
파김치	18kcal
잔멸치볶음	89kcal
오징어포	59kcal
깻잎장아찌	24kcal
연근조림	78kcal