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  • 쯔시엔·입문
  • 2017.10.17 01:59
간헐적 단식! 성공하신부운~~~!
비교적? 쉬운? ㅎㅎ 간헐적 단식을 시작으로 다시...ㅠ
다욧의 세계로 접어들려합니다.

2년전 간헐적 단식으로 약 2개월에 걸쳐 7킬로 감량에 성공 하였으나 곧이어 찾아온 명절부터 정신줄을 놓아~~
ㅠㅠ

뭔가 방법 적인면에도 면역이?생기는건지..

살짝 걱정이됩니다만!

일단 시작은 해보렵니다.

거뜬히 성공하신 분의 사례를 듣고싶긴하네요.

으
  • 쯔시엔
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190kg까지 쪘다가 4개월간 다이어트중인데..
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댓글 (3)

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입문
  • 쯔시엔
  • 10.17 22:04
  • 나꼭다시돌아갈래 저도 그렇긴한데...공복 시간만 지켜주면 나머지 시간엔 크게 영향 받지않고 먹고픈거 먹어서 비교적~~^^
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초보
  • 나꼭다시돌아갈래
  • 10.17 08:34
  • 저는 끼니 굶는게 너무 힘들던데 효과는 큰가보네요
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지존
  • 다중복닉이래
  • 10.17 02:36
  • ㅗㅜㅑㅎㅇㅌ
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