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  • AliBurn·정석
  • 2017.10.18 20:11
10.18 하루식단

저녁은 못찍었어요
정신차린순간 이미 없어졌거든요😅😅
오전 수영 1km
오후 다신 도전 운동 및 맨몸~
오늘도 여기까지~😂 아, 물은 4.5리터 마셨어요😌
  • AliBurn
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댓글 (21)

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댓글리스트

정석
  • AliBurn
  • 10.19 09:24
  • 힝향 😂😂😂😂 그렇게 말씀하시니까 한번 섞어보고 싶네여~!!
    따로마셔요 깔라만시는 1.3리터 냉수통으로~ 생강도라지는 500미리 온수통으로~😊
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다신
  • 힝향
  • 10.19 09:22
  • AliBurn 두개섞어서요?!
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정석
  • AliBurn
  • 10.19 09:02
  • 빵빠라라방 2주 쫌 안된거 같아요~ 목표는 주말없이 2개월!!😩
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정석
  • AliBurn
  • 10.19 09:01
  • Helloshy 감사합니다~!😘
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정석
  • AliBurn
  • 10.19 09:00
  • @swkim 천천히 하는거에요😊
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정석
  • AliBurn
  • 10.19 08:59
  • 힝향 생강도라지물이랑 깔라만시물이랑 해서 먹으니까 많이 들어가네요😂😂
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.19 08:59
  • AliBurn ㅋㅋㅋ지금 얼마나 되셨어요? 식단 저렇게 시작하신지 ㅎㅎ
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정석
  • AliBurn
  • 10.19 08:59
  • 코니야 네 맛있어요 어머니 친구분이 보내주셨는데 굵고 좋더라구요😄😄
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정석
  • AliBurn
  • 10.19 08:58
  • 빵빠라라방 오래는 못먹을거 같아요😂😂
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다신
  • Helloshy
  • 10.19 01:41
  • 와 물을 어떻게 그렇게 많이 마시지?
    식단도 운동도 그뤠잇 !
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