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  • 팅커벨kim34@·정석
  • 2017.10.18 22:59
다시 시작!
아침공복 몸무게:57kg

아침:자장밥+배추김치
점심: 매운쭈꾸미삼겹볶음+밥+묵사발+곤졸라피자
저녁: 오모리김치찌개+배추김치
총칼로리: 991kcal

물2리터: 1000L

유산소운동:스트레칭+만보


무산소운동:스쿼트

내일부터 다신9기도전!
그래서 먹고싶은것들 다~먹었음! 근데 후회만 남음!
  • 팅커벨kim34@
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20171018
1 42 55쟁이

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10.18 수요일(공복56.2 운동안함.음식1500정도 )
4 79 forgetmenot41

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댓글 (5)

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다신
  • forgetmenot41
  • 10.18 23:33
  • 팅커벨kim34@ 이야 대단하시네요 ㅠ 저는 뭘했는지 ㅜ 내일부터우리는 시작입니다^^ 힘내서 내일글올려보아용 ㅎ 오늘 푹주무셔용 ㅎ
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정석
  • 팅커벨kim34@
  • 10.18 23:22
  • 미션을 보았어요^^
    전 내일부터 해도 되죠? 너무 피곤하네요~ 오전만보 오후만보
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정석
  • 팅커벨kim34@
  • 10.18 23:20
  • 곤졸라라고했네요~ㅋ 고르곤졸라
    ㅋㅋㅋ
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다신
  • forgetmenot41
  • 10.18 23:18
  • 헉 저도 저거 요즘너무 땡겨요 쭈꾸미매운거랑 고르곤졸라 ㅜㅜㅜㅜ 저거 궁합너무 좋은뎅 ㅠ
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다신
  • forgetmenot41
  • 10.18 23:17
  • 미션등록보시면 누가 올려놓으셨어요 참고해보셔용 ㅎ
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