오늘 인바디를 해서 아침-점심을 굶은 상태라서....
제일 칼로리가 높은 퀴노아를 먹어봤습니다!!!!!😆
약간 싱겁지만 건강한맛!!! 싱거울땐 소시지 한입!!!!
진공포장상태 그대로 전자레인지에 3분30초만 돌리면,
따뜻한 밥과 반찬들이 절 기다리고 있더라구요ㅠㅠ감격.....
평소에 일을 하느라,
저녁은 균형잡힌 영양소를 챙기기 어려웠는데!!! 이렇게!!!
효자도시락이 있나요?!??ㅠㅠ정말 행복 그자체입니다.....
제가 원래 음식을 싱겁게 먹어서 입맛에도 괜찮았어요!!!!!
현재 몸무게는 62.9kg 하루 한끼를 도시락으로 보낸 후
일주일뒤엔 어떤 변화가 있을지 기대가 되네요!!!!ㅎㅎ😄🙏🏻
아참!! 함께 먹음 닭가슴살 큐브(청양고추맛)도 매콤하니 굿!!
전 케챱을 조금 덜어서 함께 찍어먹었어요!!!👌🏻😭핵맛.....
여러분도 건강한 도시락으로 다이어트 지금 시작하쎄요!!!!😍
0
148
