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  • 백꾼님·초보
  • 2017.10.20 18:34
10월 16일 (음식 664kcal, 운동 563kcal)
1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
664/ 800 kcal
563/ 297 kcal
아침식사216kcal(32.53%)
아침 토스트식빵
 97kcal
사과
 28kcal
우유
 91kcal
점심식사336kcal(50.60%)
오뎅국
 87kcal
쌀밥
 155kcal
두부조림
 13kcal
생선까스
 81kcal
저녁식사112kcal(16.87%)
사과
 28kcal
검은콩밥
 65kcal
된장국
 19kcal
운동563kcal
스트레칭
 40kcal
런닝머신 걷기
 182kcal
사이클
 140kcal
하체 스트레칠
 25kcal
체지방 줄이기
 16kcal
집중체중감량
 160kcal
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