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  • 꼬마더지·초보
  • 2017.10.20 22:03
10월 20일 (음식 1409kcal, 운동 340kcal)
오늘 점심때 다같이 피자를 시켜먹었다 ㅠ
2조각에 치킨 1조각에 콜라를 2잔이나 마셨다ㅠ
그래서 1시간 빠르게 걷고 스트레칭 30분을 했다!!
아자 뺄수있다

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1409/ 1334 kcal
340/ 222 kcal
아침식사270kcal(19.16%)
[다노샵] 브라운 라이스 소울 단호박
 135kcal
[다노샵] 심콩두유
 70kcal
[투썸플레이스] 초코롱 솔티드카라멜
 65kcal
오전 간식145kcal(10.29%)
[다노샵] 다노바
 145kcal
점심식사843kcal(59.83%)
[파파존스] 아이리쉬포테이토
 294kcal
파파존스 직화불고기
 314kcal
코카콜라
 91kcal
치킨스트립
 144kcal
저녁식사151kcal(10.72%)
[다노샵] 다노닭
 119kcal
[다노샵] 1일1샐혼합채소믹스
 12kcal
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱
 20kcal
운동340kcal
빠르게걷기
 240kcal
스트레칭
 100kcal
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