다이어트

여름향기지요·초보
2017.10.23 21:12

6.3kg감량.다이어트 5개월

5월 인바디후 긴장이 풀렸는지
한달에 3kg 찐후 충격먹고 6월8일부터 운동시작~~~10월21일 인바디 측정 체중.근육량.체지방 변화.총 6.3kg감량 앞으로도 쭉 관리할게요

여름향기지요
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10월 22일 (음식 1558kcal, 운동 140kcal)

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다이어트 8일 1kg 감량

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