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  • inse·다신
  • 2017.10.25 09:22
  • 4
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Q.언제쯤 두끼 일반식해도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해
4월달에다이어트해서 지금까지했거든요
점차 칼로리를 늘려서 1300초반대로 먹고
하루에 점심 한번만 일반식으로 먹습니다.
그렇게 일반식한끼먹는것도 한달? 거의 두달다되갑니다
이제 일반식 두끼로 해도 될까요?
일반식 두끼해서 살찔까봐 걱정되기도하고
빨리 일상으로 돌아가고싶습니다.
어떻게하면좋을까요?
만약해도 된다면 어떻게 하면 되는지 조언 꼭부탁드려요
  • inse
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서플리미트 드샤보신분!!
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단기간 빼는것보다 장기로 빼는게 요요 올 확률이 적을까요 ?
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