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  • 15키로@·정석
  • 2017.10.25 19:40
  • 1
10월 25일 (음식 505kcal, 운동 176kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
505/ 800 kcal
176/ 216 kcal
아침식사93kcal(18.42%)
바나나
 93kcal
오전 간식5kcal(0.99%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 5kcal
점심식사159kcal(31.49%)
[CJ] 모닝두부
 28kcal
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니
 115kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱
 16kcal
오후간식31kcal(6.14%)
호박즙
 31kcal
저녁식사217kcal(42.97%)
마이바디)프로틴쉐이크 고구마맛
 110kcal
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유
 60kcal
[크라운제과] 미니쉘아몬드
 47kcal
운동176kcal
보통 걷기
 62kcal
플랭크
 6kcal
이소라 다이어트1
 46kcal
강하나 하체 스트레칭
 30kcal
스트레칭
 32kcal
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