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  • 에일라스텔라·지존
  • 2017.10.25 21:54
  • 1
10월 25일 (음식 830kcal, 운동 1908kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 3451kcal
830/ 2848 kcal
1908/ 475 kcal
아침식사210kcal(25.30%)
잡곡밥
 85kcal
감자어묵볶음
 36kcal
계란후라이
 89kcal
오전 간식142kcal(17.11%)
[롯데] 제주사랑 감귤사랑
 17kcal
애터미 알찬견과
 125kcal
점심식사217kcal(26.14%)
잡곡밥
 85kcal
스크램블에그
 86kcal
깻잎조림
 9kcal
더덕무침
 37kcal
오후간식85kcal(10.24%)
[담터] 호두 아몬드 율무차
 85kcal
저녁식사176kcal(21.20%)
잡곡밥
 85kcal
깻잎조림
 39kcal
낙지젓갈
 15kcal
더덕무침
 37kcal
운동1,908kcal
고양이&소 자세
 4kcal
힙 스트레칭
 4kcal
목 스트레칭
 1kcal
가슴 스트레칭
 1kcal
등하부 스트레칭
 1kcal
둔근 스트레칭
 2kcal
강도높은 운동으로 1000kcal소모하기
 1,333kcal
마운틴클라이머
 10kcal
와이드 스쿼트
 59kcal
레그레이즈
 28kcal
만보걷기
 465kcal
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10월 25일 (음식 1783kcal)
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10월 25일 (음식 1246kcal, 운동 819kcal)
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