다이어트

민슨이·초보
2017.10.29 12:00

[다신9기 운동미션] 6일차 등록완료

허리가 너무 꺽이네용!
영상찍어보니 잘못된 자세가 보이네용 ㅜ ㅡ ㅠ
매번 하면서도 잘하는 건지 ㅎㅎ

2세트씩했어요!

버피 25
스쿼트 50
플랭크 90초

저녁운동으로
스쿼트 100
런지 50
레그레이즈 30
플랭크 90초

빨리걷기 55분
싸이클 55분

휴일이니 운동 더 열심히 해보아용🖤

민슨이
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빼자20kggg
10.29 12:42
거울이없음 바른자세인지 잘 모르겠더라구요 저두 ㅎㅎ
수구하셨어요^^
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