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  • 은빛마녀·초보
  • 2017.10.31 01:11
10월 30일 (음식 629kcal, 운동 292kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 711kcal
629/ 1258 kcal
292/ 210 kcal
아침식사230kcal(36.57%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 100kcal
[서울우유] 365 1등급우유
 130kcal
점심식사190kcal(30.21%)
쌀밥
 157kcal
잔멸치볶음
 26kcal
고사리볶음
 7kcal
저녁식사209kcal(33.23%)
닭가슴살
 90kcal
토마토 (중간크기)
 16kcal
포도
 71kcal
귤
 32kcal
운동292kcal
스쿼트
 5kcal
만보걷기
 287kcal
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