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  • 구구가가뀨·초보
  • 2017.11.01 07:50
Q.에그베네딕트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리가 어느정도될까요? 다이어트중 일때 먹어도 되려나요?
  • 구구가가뀨
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다신
  • Urwhatueat
  • 11.01 07:57
  • 에그 베네딕트에 들어가는 계란 자체는 수란이라 칼로리가 낮은데요. 그 위에 뿌리는 홀랜다이즈라는 소스 자체가 노른자로 만드는 마요네즈에요. 소스는 피하시고 빵은 반 정도만 드시면 크게 걱정은 안하셔도 될 것 같아요.
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