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*아침
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*점심
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*간식: 서울대 약콩두유
*저녁
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+애호박전 120gㅋㅋㅋㅋㅋ이건 안먹었어야했는데..
오늘보니 10월달은 1킬로밖에 감량을 못했더라구요ㅠ
사실 10월은 추석이랑 집에 일이 있어서 운동을 거의못하고 먹는것도 주의를 못해서 안찐것만해도감사해야하긴하지만ㅎㅎ사실 쫌..아쉽네요ㅎ
이번 11월은 9월때 마인드로 돌아가야하는데ㅎ 그때와같은 열정이 남아있을지 모르겠네요ㅎㅎㅎ
낼 저녁은 약속이있어 좀 많이 먹을거같은데..
최대한 주의해봐야겠네요.ㅎㅎ
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