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  • Grace1117·정석
  • 2017.11.02 21:08
  • 2
11월 01일 (음식 746kcal, 운동 884kcal)
정체기? 생리 끝났는데 .... 살이 안빠짐. ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1396kcal
746/ 1509 kcal
884/ 251 kcal
아침식사184kcal(24.66%)
[기린] 곡물빵
 120kcal
우유
 12kcal
햄버거
 52kcal
점심식사397kcal(53.22%)
잡곡밥
 210kcal
닭가슴살 샐러드
 100kcal
치아씨드
 48kcal
찐고구마
 39kcal
저녁식사165kcal(22.12%)
잡곡밥
 80kcal
브로콜리볶음
 27kcal
취나물무침
 16kcal
천도복숭아
 42kcal
운동884kcal
스트레칭
 72kcal
플랭크
 200kcal
불타는 허벅지
 87kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
 225kcal
7가지플랭크운동
 90kcal
펌프잇업/펌핏업
 133kcal
스트레칭
 40kcal
요가
 37kcal
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