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  • 씹고뜯고맛보고·초보
  • 2017.11.03 15:44
11월 02일 (음식 2371kcal, 운동 1198kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 2736kcal
2371/800 kcal
1198/ 2363< kcal
아침식사434kcal(18.30%)
[동원] 런천미트
 240kcal
잡곡밥
 194kcal
점심식사302kcal(12.74%)
[맥도날드] 치즈버거
 302kcal
오후간식56kcal(2.36%)
퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛
 56kcal
저녁식사1,219kcal(51.41%)
떡볶이
 280kcal
순대
 114kcal
오뎅
 420kcal
김말이튀김
 124kcal
군만두
 77kcal
고기만두
 204kcal
야식360kcal(15.18%)
두유
 360kcal
운동1,198kcal
경보
 84kcal
자전거 타기
 160kcal
머신 케이블 로우
 54kcal
덤벨 해머 컬
 60kcal
로잉머신
 52kcal
스피닝
 560kcal
머신 어시스티드 풀업
 168kcal
플랭크
 60kcal
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