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  • 안씻기는퐁퐁·초보
  • 2017.11.03 20:35
11월 03일 (음식 1874kcal, 운동 600kcal)
불금이네요~
모두 칼로리 조심하세요~~^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 1419kcal
1874/ 3231 kcal
600/ 538 kcal
아침식사466kcal(24.87%)
아몬드
 28kcal
피칸
 67kcal
호박씨
 27kcal
아보카도
 93kcal
[롯데] 담백하고 부드러운 옥수수 식빵
 119kcal
수제 플레인 요거트
 112kcal
아로니아 분말
 16kcal
샐러리
 4kcal
점심식사631kcal(33.67%)
레드 파프리카
 23kcal
옐로우 파프리카
 20kcal
새송이버섯
 32kcal
브로콜리
 18kcal
귀리밥
 260kcal
계란후라이
 278kcal
저녁식사777kcal(41.46%)
귀리밥
 260kcal
콩나물무침
 11kcal
잔멸치볶음
 6kcal
가지볶음
 25kcal
고사리볶음
 20kcal
오이
 3kcal
두부양념조림
 428kcal
데친브로콜리
 24kcal
운동600kcal
빠르게걷기
 160kcal
등산 하이킹
 440kcal
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