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  • Grace1117·정석
  • 2017.11.03 20:57
  • 2
11월 02일 (음식 1087kcal, 운동 1334kcal)
오늘 아침 저녁 운동 .

20151207 다이어리 일기상세

성공 1505kcal
1087/ 1509 kcal
1334/ 251 kcal
아침식사175kcal(16.10%)
사과
 28kcal
키위
 27kcal
[기린] 곡물빵
 120kcal
점심식사288kcal(26.49%)
잡곡밥
 80kcal
양배추샐러드
 61kcal
훈제 닭가슴살
 62kcal
돼지고기 목살
 53kcal
찐고구마
 32kcal
오후간식48kcal(4.42%)
배
 48kcal
저녁식사399kcal(36.71%)
닭가슴살
 218kcal
크림스파게티
 89kcal
양배추샐러드
 92kcal
야식177kcal(16.28%)
레드와인
 84kcal
바나나
 93kcal
운동1,334kcal
코어운동
 120kcal
캐시언니전신운동
 150kcal
30분유산소근력운동
 300kcal
스트레칭
 70kcal
줌바댄스
 334kcal
에어로빅
 60kcal
빅토리아시크릿전신운동
 300kcal
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