아침에 일어나자마자 푸짐한 생일상을 받았어요:) 하지만 다이어트, 유지중이니 정신차리고 반찬은 이만큼만 집어먹었습니다 :)
점심식사! 도시락 싸가서 먹었어요
생일이니까 그래도 케이크 먹고싶어서 15g정도 가지고갔는데 반도 못먹었네요 ㅠ
케이크 먹고싶어서 탄수 아침부터 바싹 조였는데
정작 케이크 먹으니까 너무 달아서 도저히 못먹겠더라는..
저녁도 비슷하게 한식식단 :)♡
상세한 내용은
https://blog.naver.com/o_omcy/221132152842블로그에 적어뒀어요 :)
인스타그램도 시작했습니다 ><
식단일기 함께 공유하면서 소통해주실분 ㅜㅜ..
@diet_an_
인스타는 처음이라 @.@ 잘 모르겠네요
오늘 먹은 것들 대략적인 구성은 이렇습니다 :)
탄수는 최소 권장량인 100g을 못채운..
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