view-top

  • 몽수호·초보
  • 2017.11.04 19:24
Q.다른분들은
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리할때 운동 하시나요? 전 3일째 안하고 밥만 꼬박꼬박 먹긴하는데 뭔가 운동도 빡세게 해야할것같은 기분이 드네요ㅜㅜ
  • 몽수호
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단을 얼마나 더 줄여야 할까요 ㅠ ㅠ
4 131 미서언니
양지미역국
0 37 10대다이어터

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Urwhatueat
  • 11.04 20:33
  • 전 힘들때는 가볍게 스트레칭 정도 하구요. 그러면 혈액 순환도 잘되서 붓기가 좀 빠지더라구요. 그리고 약간 후반에 양이 좀 줄었을 때는 그냥 평소대로 운동해요. 몸 상태 따라 결정하심 될 듯요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.04 23:19
  • 저도 한동안은 생리때 운동못했는데 요즘은 플랭크 같은 근력운동은 꼭 해요.
    충분히 하지 않더라도 하는게 왠지 위로거 되더라구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글