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  • 달걀과잡곡·초보
  • 2017.11.06 23:18
11월 06일 (음식 1257kcal, 운동 248kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1209kcal
1257/ 2662 kcal
248/ 444 kcal
아침식사439kcal(34.92%)
잡곡밥
 242kcal
계란후라이
 178kcal
무채김치
 19kcal
오전 간식97kcal(7.72%)
귤
 97kcal
점심식사427kcal(33.97%)
[바이더웨이] 유부초밥
 350kcal
삶은 계란
 77kcal
오후간식48kcal(3.82%)
해독주스 디톡스주스
 48kcal
저녁식사246kcal(19.57%)
두부구이
 118kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
운동248kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
런닝머신 걷기
 57kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 10kcal
스쿼트
 8kcal
런지
 5kcal
마운틴클라이머
 20kcal
스쿼트
 8kcal
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11월 06일 (음식 864kcal)
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