view-top

  • 썬냐옹·입문
  • 2017.11.08 15:48
  • 1
Q.인바디 점검좀 해주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

인바디 해봤는데 체지방이 근육보다 아주 많이나온건 알겠는데.. 그럼 근력보단 유산소운동을 많이 해야하는거죠?!
지금 3일동안 매일 실내자전거 1시간 줄넘기 1000개 스쿼트 100개씩 하는데.. 더 추가하거나 바꿔서 해야할까요.ㅠ 전문가님들 조언좀 부탁드려요ㅠ
  • 썬냐옹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트하며 사회생활힘드네요..
2 115 Kerrrrn
감량하고 근력운동 해야할까요?
2 115 0블랙홀0

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글