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  • 비키니마미·다신
  • 2017.11.09 08:45
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11.9 아침.공체


두유 + 사과 + 계란

굿모닝이에요~~^^

올만에 공체인데 체중뒷자리가 바뀌어 있네요~아싸라비아!!~~💃💃

오늘부로 대자연이 끝나고 황금기 시작이니 더 열심히 달려봐야겟어요~^^

오늘하루도 모두 화이팅해용! !~~😎😎
  • 비키니마미
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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • 비키니마미
  • 11.09 15:39
  • Momof3 ㅎㅎ 경건낀지야~~^^;; 말이 황금기지 현실은 똑같아요...ㅠㅠ😂😂
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다신
  • Momof3
  • 11.09 15:12
  • 아하 황금기 맞이하시는 군요. 제가 다 경건해 지내요. 화이팅 하세요.
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다신
  • 비키니마미
  • 11.09 15:01
  • 코니야 황금기만이라도...ㅠㅋ 화이팅!!~~^^♡
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다신
  • 해츄
  • 11.09 14:59
  • 황금기에 달리시는군요! 화이팅입니다~^^
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다신
  • 힝향
  • 11.09 14:04
  • 비키니마미 쫌씩 더 줄여봐야져뭐ㅠㅠ흑흑ㅋㅋㅋ
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다신
  • 비키니마미
  • 11.09 13:57
  • 힝향 아~~헬스하시는구나~~^^
    제가 식단볼땐 양이 많으신것같진않은데...건강한밥상이라 ... 양을줄이는게 관건이군요 ㅠㅋ
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다신
  • 힝향
  • 11.09 13:51
  • 비키니마미 제가 먹는것도 좋아하고 양도 많이먹고 살이 잘찌는 체질이라 뺄땐 잘빠지고 찌면 또 잘찌는체질이여요ㅠㅠ
    그래서 운동을 매일매일 해도 운동이 먹는양을 감당 못하고 찌더라구요ㅋㅋㅋ 부종도 있고ㅠㅠㅠ망할 몸뚱이ㅋㅋㅋ
    운동은 헬스해요! 웨이트!좋아합니당ㅋㅋㅋ
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다신
  • 비키니마미
  • 11.09 09:55
  • 힝향 글쳐~~그놈에 요요가...ㅠ 나쁜요요!!~~😂
    운동은 어떤거하세요?급궁금~~^^;;
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다신
  • 힝향
  • 11.09 09:48
  • 비키니마미 저는 고구마랑 닭이랑만 먹고 했었다가 이리 심하게 요요가 와가지고ㅋㅋ 하면할수있는데 또 요요가 올까봐 쉽사리 다시 시작을 못하고 있어요ㅠ
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다신
  • 비키니마미
  • 11.09 09:47
  • 힝향 난 밥은 잘안먹을때가 많은편이라 이식단이 괜찮은데...술이 문제라서 ㅠㅋ
    그리고 이런식단은 죽을때까지 할수없는거니까 향이님 식단으로 평생다욧하는게 더효과적일거에요~^^
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