몸상태가 체중감량에 비례해 나빠지는 것 같아요.
다신 시작하고 한달 동안 꼴랑 2킬로 정도 뺐는데,
감기에 심하게 걸렸었거든요.
누런 코에 며칠 밤동안 이불 흠뻑 땀바가지에 목두 붓고.
근데 2주 지났는데 아니 거의 3주 지나는데 안 떨어져요.
심한 상태는 아닌데, 계절성 알레르기 비염인 지, 계속 후비루가 있어서인 지, 목에 가래 끼고, 계속 잔 기침이 나요.
원래 1년에 감기 한번 걸릴까 말까 잘 안 걸리는데,
다이어트 하고 나서 계속 몸이 피곤하고 안 좋아요.
요즘 깨끗이 나으려고 계속 1500kcal이상으로 먹고 운동은 그만큼 못해서 일기장에 실패실패실패 뜨는데도,
몸무게가 조금씩 떨어지는 게...
다이어트가 문제가 아니라, 면역력이 약해져서 결핵 같은 전염병 걸린 거 아닌가 걱정이 들어서,
내일 건강검진 하러 가려구요...
다들 건강 챙기면서 무리하지 말고 다이어트 하시길
1
102
공감 0
신고 0
