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  • @김다이어터·초보
  • 2016.01.20 21:05
01월 20일 (음식 847kcal, 운동 498kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사235kcal(27.74%)
[빙그레] 엑설런트
 70kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛
 165kcal
점심식사285kcal(33.65%)
고구마볼
 123kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스
 162kcal
오후간식165kcal(19.48%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛
 165kcal
저녁식사162kcal(19.13%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스
 162kcal
운동498kcal
런닝머신 걷기
 131kcal
스쿼트(세트)
 26kcal
레그레이즈
 80kcal
플랭크
 60kcal
런닝머신 걷기
 201kcal
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