view-top

  • 호웅간·입문
  • 2017.11.10 20:33
Q.다이어트 해야하는데 막막합니다 조언좀해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래는16살 83에서 빼서17살 62 킬로엿구 그후 20살까지 68~9유지하다 군대가기전 22살 75킬로 찍고 입대해서 95킬로까지 쪗다가 82까지 뺏으나 현재 다시 90킬로까지 쪄버렷습니다. 무엇보다 동기부여나 운동등이 그어느때보다 안되서 충고 조언 팩트폭행 부탁드립니다 사진은 8월쯤의 상태입니다 현재는 4킬로정도 더쪗구요.
  • 호웅간
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밥 그람
3 80 puggy
양약 드셔보신분ㅠㅠ
3 203 오리염소

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • judyi
  • 11.11 00:53
  • 많이뚱뚱해보이지는않는데요? 그냥
    꾸준히 운동이랑 식단관리만해도
    빠져요 저도느끼는거지만 "꾸준함"이중요한것같아요! 파이팅하시길!!!☆
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 쿨한복근밥
  • 11.10 20:55
  • 살빼면 존멋일듯!
    빼여 빨리 빼여 화이팅~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글