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  • 수지원·초보
  • 2017.11.11 10:40
11월 05일 (음식 1380kcal, 운동 171kcal)
3주만에 6키로를 감량

20151207 다이어리 일기상세

성공 40kcal
1380/ 1499 kcal
171/ 250 kcal
점심식사500kcal(36.23%)
[오뚜기] 진라면 매운맛
 500kcal
오후간식89kcal(6.45%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류
 30kcal
매생이국
 59kcal
저녁식사664kcal(48.12%)
잡곡밥
 340kcal
돼지 목심
 270kcal
배추김치
 25kcal
매생이국
 29kcal
야식127kcal(9.20%)
[동원] 쇠고기 육포
 15kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿
 47kcal
[홈플러스] 홈플러스우유
 65kcal
운동171kcal
보통 걷기
 21kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
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11월 10일 (음식 1697kcal, 운동 744kcal)
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11월 03일 (음식 2062kcal, 운동 907kcal)
0 41 수지원

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