다이어트

초코솜·초보
2017.11.12 22:52

다이어트 1일차

다이어트 첫 날
* 식사량 유지
* 야식 끊기
* 홈트레이닝 1시간
* 걷기 30분

평소 매일 야식을하고
스트레칭도 안하던 몸이다보니
움직임이 크지않았음에도
힘이든다

초코솜
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11월 12일 (음식 1329kcal)

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