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  • 에일라스텔라·지존
  • 2017.11.13 19:31
  • 1
11월 13일 (음식 604kcal, 운동 1485kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 3254kcal
604/ 2848 kcal
1485/ 475 kcal
아침식사211kcal(34.93%)
쌀밥
 77kcal
매운갈비찜
 134kcal
오전 간식85kcal(14.07%)
[담터] 호두 아몬드 율무차
 85kcal
점심식사124kcal(20.53%)
[샘표] 얼큰칼국수
 95kcal
오징어튀김
 29kcal
오후간식64kcal(10.60%)
귤
 39kcal
카라멜맛팝콘
 25kcal
저녁식사120kcal(19.87%)
김치볶음밥
 111kcal
깻잎조림
 9kcal
운동1,485kcal
스쿼트
 26kcal
강도높은 운동으로1000kcal소모하기
 1,000kcal
만보걷기
 459kcal
  • 에일라스텔라
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11월 13일 (음식 1224kcal, 운동 248kcal)
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