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  • 이웅희·지존
  • 2017.11.13 21:37
  • 1
11월 13일 식단 및 운동

주말은 여자친구와 먹고싶은거 다먹고 ㅠㅠ 소고기 꽃게찜
빼빼로 완전 고칼로리 많이 먹었답니다~!!
간만에 스트레스도풀고 좋았네요 대신 몸무게가 ㅎㄷㄷ;;
오늘 빡시게 운동했으니 내일이면 원상복구되길...
오늘도 고생많으셨어요 ㅎㅎ
아르기닌시킨지가언젠데 왜안올까요 슬프구만요 ㅠ
  • 이웅희
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댓글 (10)

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지존
  • 이웅희
  • 11.13 22:26
  • jw1021 하하하 아들뻘이라고 하기엔 나이가 한달뒤면 계란한판인데 ㅠㅠ 고맙습니당 ㅎㅎ
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지존
  • jw1021
  • 11.13 22:25
  • 여기 다른분들이 걱정하시는거 저도 이해갑니다ㅎㅎ저 사실 웅희님보면 아들같아서ㅎㅎㅎㅎ죄송^^
    중학생 아들이 있다보니 아들같은 느낌이 들어서 막 못먹고 운동 하는거 보면 마음이 아파서요^^
    20대때는 잘먹고 운동하면 금방 쑥쑥 빠지고 하는 시기인듯해요.
    조금만 더 잘드시면 우리 어머님들(?) 걱정이 덜 할듯 하네요^^
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지존
  • 이웅희
  • 11.13 22:16
  • 러블리지유맘 넵넵 ㅎㅎ버섯이랑 야채 사놨어욤 ㅎㅎ
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다신
  • 러블리지유맘
  • 11.13 22:15
  • 이웅희 아고 어여 다시 본인의 식단으로 돌아오셔요 못먹고 운동하는건 안하는거보다 못하다고해요 근손실 엄청 온다던데요;;
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지존
  • 이웅희
  • 11.13 22:12
  • 딸꽁뜰꽁 넵넵 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.13 22:12
  • 우왓 . 배고프시겟당.. 점심만 드셨네요.. 얼른 장봐서 건강식 하세요~~^^
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지존
  • 이웅희
  • 11.13 22:09
  • 러블리지유맘 ㅎㅎㅎ 오늘은 집에 고구마랑 야채들이떨어져서요 ㅠㅠ 속도비울겸 ㅎㅎ 내일은 건강식먹어야죠 ㅎㅎ
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지존
  • 이웅희
  • 11.13 22:08
  • jw1021 ㅎㅎㅎ 그러게요 ㅎㅎ 더욱더노력해야죠
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지존
  • jw1021
  • 11.13 21:49
  • 주말 폭식은 누구나 찾아 오나봐요ㅎㅎ운동 열심히 하시니 금방 빠질듯
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다신
  • 러블리지유맘
  • 11.13 21:43
  • 오늘 음식이랄게 보이는게 없어요 이렇게하심 더 폭식 절식이어질텐데... 건강에도 안좋구요 ㅜㅜ에구 걱정되요
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