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  • 마츠모토Jun·정석
  • 2017.11.14 22:08
Q.공복운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
여중생입니다
제가 아침에 일어나자마자 30분정도 강하나전신스트레칭을 할건데요
강하나스트레칭을 하는게 나을까요
아니면 그냥 공복유산소운동을 하는게 나을까요??
  • 마츠모토Jun
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댓글 (1)

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정석
  • judyi
  • 11.15 00:16
  • 유산소운동하시고 스트레칭하시는게좋아요!
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