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  • 콩만스·정석
  • 2017.11.15 13:11
[다신 9기 식단미션] 15일차 등록완료
점심:사과1/4, 오버나이트오트밀(오나오)
토핑: 녹차가루, 햄프씨드,아몬드5알,카카오닙스, 글루텐 제거 가루(콩가루2,참깨2,들깨가루1)

와.. 대박 이거 포만감이 엄청난걸요?? 냄새도 안나서 간단하게 먹기 완전 조쿠요..당분간 사랑해줄께에

저녁 운동 후 단백질쉐이크
  • 콩만스
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댓글 (2)

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정석
  • 콩만스
  • 11.15 19:52
  • 둘리다이어터 꼭꼭이요!! 포만감대박이에요
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지존
  • 둘리다이어터
  • 11.15 17:43
  • 낼 오트밀택배오는데~~ 오나오 함 만들어 봐야겠네요 좋은정보감사합니다^^
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